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七回忌法要

母の七回忌法要を行いました。もう、6年です。6年前の今日は東日本大震災でした。家に帰れず実家に帰って、翌日は久しぶりに母の朝ご飯を食べました。持たせてくれたおにぎりが、やっぱりお袋の味で、あ~おにぎりってこんなに違うんだって思ったのを覚えてい…

My fitness Report 170311

朝から七回忌の法要と護持会関連があり、夜になってから2本。そんなにペースは上げずに淡々と。夜ロードを走るのは好きではないですが、今日はそんなに風が冷たくなくて、大丈夫でした。でも、疲れた。 [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距離 58.4km …

「人工」知能と知能を考えるための61冊 #2

夕方からの打ち合わせが予想外に早く終わったので、一度諦めていた「『人工』知能と知能を考えるための61冊 #2」という勉強会に参加してみました。「人工知能のための哲学塾」の著者である三宅陽一郎先生が、毎回ゲストを読んで「人工」知能と知能を考えるた…

疲れた

やっぱり昨日は少し頑張りすぎました。疲れはそれほど残っていませんが、膝が痛い。あと、やたらと喉が渇く。運動中の水分補給は課題です。1回のランニングで2kg以上体重が一時的に減っているわけで、昨日は脚が攣ったり、水分だけでなくいろいろなものが不…

損する結婚・儲かる離婚

藤沢数希さんの「損する結婚・儲かる離婚」を読みました。藤沢さんの本なのでつまらない訳ないのですが、やっぱり面白かったです。離婚になると裁判でどのようにお金がかかるのか、というかお金を取られるかという構造は面白いけど今の自分には関係ないかな…

My fitness Report 170308

今日も会社を18時に上がってフィットネスクラブへ。昨日慎平君の書類づくりを手伝わされて、睡眠不足だったので、無理をしないつもりだったのですが、予想外に調子がいい。結局いつもより負荷をかけて、快調に走ってしまいました。ただ、11km過ぎからやっぱ…

空回り

今日は少し寒さが戻る。朝、駅までの道は久々に風が冷たいなと感じた。 会社では色々なことに追い回されたものの、成果はほとんど出ず。なかなか勉強は思うように進まないし・・・こういう時は我慢。

花粉症

酷いです。やはり週末は花粉の飛散量が多かったようで、覿面です。そして、薬の影響でとても眠いです。なかなか集中できない。こんなに薬は眠くなるんだっけかなというほど、眠いです。何かを考えていても、いつの間にかぼーっとしてしまっている自分を発見…

素晴らしきかな、人生

「素晴らしきかな、人生」を見てきました。里緒ちゃんに「いかにもお父さんが好きそうな映画」と言われていたのだけど、正直な感想はちょっとストレートすぎて。この辺が日本人とアメリカ人の違いなのかな。日本人は、もう少し屈折しているようなところがあ…

My fitness Report 170305

今日も朝から2本。疲れが残っていて、本当にジョギングで流した程度。ちょっと腰のあたりに違和感。終わってから、少し休んでテニス。疲れが抜けていなくて、あまり良い動きはできませんでした。少し休まないと・・・ でも、今日で今年の累積が300kmを超えま…

僕らが毎日やっている最強の読み方

池上彰さんと佐藤優さんの「ぼくらが毎日やっている最強の読み方;新聞・雑誌・ネット・書籍から『知識と教養』を身につける70の極意」を読みました。まあ、商売だからといえばそうなんですが、この人たちどれだけ情報収集にお金と時間をかけているのかしら…

My fitness Report 170304

朝から2本走りました。今日は土曜出勤日なのと、それなりにやり残したことがあるので出社予定。でも、走って、いろいろ朝の用事を済ませていたら、かなり出社は遅れてしまいました。それと・・・今日はお腹の調子が良くない。走っていて、どうしても気になっ…

連携という名の・・・

まあ、そういうことです。誰も考えていない。誰も人の話を聴いていない。今日はかなりイラッとしました。

書く力 私たちはこうして文章を磨いた

池上彰さんと、竹内政明さんの「書く力 私たちはこうして文章を磨いた」を読みました。本当は勉強すべきなのに・・・細かいTIPSは別として、一度文章を書いたら、徹底的に削る。そして寝かして改めて読む。声を出して読む。そういうことなんじゃないかと思い…

My fitness Report 170301

今月は1日から、フィットネスクラブに寄りました。今日は比較的快調で、いつもより少し高めの負荷。1kmも走らないうちに凄い汗。このところしっかり汗がかけなかったので、気持ちいいです。ちょっと頑張りすぎて、終わった時に少しめまいが。血圧を測ったら6…

ISACA月例

今日はISACAの月例研究会。屋内でのGPSというか位置情報検知の話でした。ISACAの研究会は奇数月は18時30分からだけど、偶数月は19時からで終わると21時になる。神保町も21時になるといろいろお店が閉まってしまい、せっかく神保町に行っても楽しみが半減です…

システム監査技術者

「そろそろ始めなければ」ということで、今日からシステム監査技術者の勉強を始めることにしました。教科書は「システム監査技術者 『専門知識+午後問題』の重点対策」というもの。とりあえずは午前Ⅱからですね。ただ、教科書を見て初めて判ったのだけど、…

一流の記憶法

六波羅譲さんの「一流の記憶法」を読みました。記憶力を高めるうえで、非常に示唆があり説得力のある本でした。一番の基本は「想起訓練」。簡単にいうと1)見ながら繰り返す、2)見なくても言えると思えるまで繰り返す、3)見ないで思い出す、4)5秒時間を空け…

My fitness Report 170226

ちょっと疲れ気味ですが、天気もいいので8時過ぎから2本。ゆっくりめで入ったのだけど、昨日よりは少しペースはやめ。でもこのくらいで走っていると腸脛が痛いとか、アキレス腱が痛いとかそういうのが無くて気持ちよく走れる。でも、ちょっと膝が気になるか…

My fitness Report 170225

今日はぐっすり8時間も寝てしまった。今週、ずっと眠かったのだけど、今日はスッキリ。朝ご飯を食べて、スタートは8時過ぎと遅れてしまいましたがしっかり2本。今日は本当にジョギングのペースでゆっくり。でもしっかり汗をかきました。今日はやることが多い…

サイバー・インテリジェンス

伊東寛さんの本、2冊目。「サイバー・インテリジェンス」を読みました。インテリジェンスなんで、本当にインテリジェンスの話。だいたいは知っている話だったですけど、戦時中の日本軍のインテリジェンスも実は結構なレベルにあったのではないかという仮説は…

送別会

本日も送別会でした。考えてみたら、私が情報システム部に赴任してから、社員を5人異動させ、3人いた派遣さんは1人になり、4月にはもう一人社員が異動予定なので・・・9減です。出向解除も含めたら10減かな。凄い勢いで人を減らしているような気がします。た…

「第5の戦場」サイバー戦の脅威

先週の講演後、伊東寛さんの本を3冊購入。最初はこの「『第5の戦場』サイバー戦の脅威」を読みました。第5番目の意味は、陸、海、空、宇宙の次という意味です。2012年の本なので、今となっては少し情報は古いかもしれないけど、事例を交えて各国の状況など理…

My fitness Report 170221

今日はいろいろと消化不良の一日。なかなか前に進めていない感じがします。特に差し迫った用事もなかったので、早めに帰ってフィットネスクラブへ。今週は明日は勉強会、明後日は送別会なので、そういう意味では今日行かないと週末になってしまうこともあり…

疲れた

今日は、何もないといえば何もない一日でしたが、何だかとても疲れた。やはりパンドラの箱を開けてしまった感は凄い強い。今日の議論を聴いていても、凄いところに踏み込んでしまったなという印象を拭えない。さて、皆さんはどうしたいのか?

愚行録

愚行録を見ました。貫井徳郎さんの原作ということで、あっという何か仕掛けがあるのだろうと思っていたのですが、最後まで見てなるほどと思いました。こういう役はもう満島ひかりさんのはまり役です。ずっと繋がらなかったピースが最後になるほどとつながる…

My fitness Report 170219

今日も朝から走ってきました。太陽が出ていて暖かいのだけど、風が冷たい。日陰で強い風が当たるとかなり寒いかな。今日はこのあとテニスがあるので軽くジョギング。2本。2本走ると今月の走行距離が100km超えるので、ちょっと無理して2本走りました。無理の…

My fitness Report 170218

今日は土曜出勤日。でも、しっかり有休です。朝から2本、10.8km。少し北風がきつかったけど、1月よりは暖かいような気がしました。あまり快調な走りではないけれど、水曜日に走る作戦はうまく機能しているようで、体が重たいと感じることはなくなりました。…

英語は1年でマスターできる

元ソフトバンク社長室長である三木雄信さんの「英語は1年でマスターできる」を読みました。この本、以前から気になっていたのだけど、今回新書版になって丸善で平積みされていたので、買ってみました。ポイントは1年で1000時間勉強すること。これ、ヒアリン…

やりなおし高校世界史

津野田興一先生の「やりなおし高校世界史」を読みました。大学入試問題で考える歴史ですね。やっぱり先生によって書き方のテイストは違うのだけど、大学入試問題(論述問題)は出題者が歴史をどう見て、どういう理解をしていてほしいかというところがスター…

My fitness Report 170215

今日はどうしても走りたかったので、帰ってからフィットネスクラブへ。頑張って12.6㎞。ただ、いつもと同じだけ負荷をかけたのに全然汗が出ない。そのうち脚は攣りそうになるし、アキレス腱は痛くなるし。もちろん、全く汗をかかないわけではないけど、思っ…

つががる脳科学

理化学研究所脳科学総合研究センターの研究者たちが、素人向けに優しく脳科学の最先端について語る。そんな本でした。基本的に面白いテーマで、しかもサイエンスライターが素人向けにヒアリングをベースに書いてくれている訳なので、非常に判り易く仕上がっ…

疲れた

何かうまくいかないな。どこかボタンが掛け違っているような気がします。とても疲れた。

キセキ あの日のソビト

「キセキ あの日のソビト」を見ました。珍しく奥さんから見たいといわれ、最近、菅田将暉さんがお気に入りなので、そのせいかなと思っていたら、そうでもなかったみたいです。会社の友達から、「とても良かった」との前評判あり。映画大好き里緒さんもお勧め…

My fitness Report 170212

朝から2本。天気は良かったのだけど風が少し強め。昨日は9時間も寝てしまったので体調は万全。ただ、少し嫌な夢を見て、起きたときは久しぶりに寝汗をかいていました。いろいろ不安からは逃れられない。ただ、今日走ったことで、今年の走行距離は早くも200km…

My fitness Report 170211

朝から青椒肉絲を食べて、体はちょっと重めでしたが走りました。膝の調子も良くないのであまり負荷を掛けずに2本。でも、そんなにペースは悪くなかったです。天気は快晴。風もなく、走るにはとても気持ちの良い感じでした。走っている間中昨日のことが頭から…

じいさん

奥さんと親父さんのところに行ってきました。昨年尻餅をついて、腰は圧迫骨折を起こしているらしいですが、医者としては治療のしようがない。まずは対処療法だけみたいです。先週行ったときは寝ていたのであんまり良くわからなかったけど、今日は起きようと…

パンドラの箱

Gmailという名のパンドラの箱を開けてしまいました。

久しぶりの雨のような気がします。それに寒い。今日は何だか思うように仕事が進みませんでした。少し疲れたのかな。いろいろなことが思うように進まず、少しイラついている自分を自覚。冷静にならないと。帰りの電車の中、本を読んでも全然頭に入らない・・・

経済数学の直感的方法 マクロ経済編

長沼伸一郎さんの「経済数学の直感的方法 マクロ経済編」を読みました。動的マクロ均衡理論を理解するための数学。まず、ニュートンはとてつもなく偉大でした。本来、確率・統計編より先にこの本を読むべきでしたが、自分が確率・統計をやっていたせいか確率…

だるい・・・

昨晩は檀家の新年会。神楽坂の「九頭竜そば、はなれ」で頂きました。初めて入りましたが、とてもおしゃれな素敵なお店でした。で、ビール、焼酎の水割り、ウイスキーと想定外に飲んでしまいました。最近は飲み会に行っても3杯を上限としていたのに、昨日は結…

My fitness Report 170205

今日も朝から2本。昨日と違って風がない分楽だったのだけど、昨日の疲れが残っていて、ペースは上がらないし疲れるし。2本がやっとかな。でも、今月も順調に走れている。走った後の爽快感はやっぱり最高ですね。 [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距…

世界一速く結果を出す人は、なぜ、メールを使わないのか

ピョートル・フェリークス・グジバチ氏の「世界一速く結果を出す人は、なぜ、メールを使わないのか」を読みました。サブタイトルは、あのGoogleが社内でやっている神速仕事術57というもの。タイトルはとても魅力的。タイトルの中身を一言で要約してしまうと…

My fitness Report 170204

朝からロード2本。ロード走るのは2週間ぶり。相変わらず風が強くて土手は大変でしたが、ロードはロードの良さがあります。汗もあまりかかないし。ただ、寒くて耳が痛いのは大変。今日は1本目はいつもよりかなり速いペースだったのだけど、2本目は少し疲れま…

恵方巻

家に帰ったら、夕ご飯は恵方巻とサラダ。いつの頃からか節分には恵方巻を食べるようになりました。今年は北北西の方角を向いて食べるらしい。素直に。ただ、もう、恵方巻を食べきるのは大変です。スーパーで買ってきたミニサイズらしいのですが、それでも1本…

Sansan Innovation Project 2017

名刺管理のSansan主催の講演会。今年のテーマは「働き方進化論」。目玉はスタンフォードの自分を変える教室のマクゴニガル博士の講演。今日はVIP待遇でかなり良い席で聴くことができました。話の内容は本で読んだもの。そういう意味では新鮮さはなかったので…

My fitness Report 170202

昨日はちょっとしたトラブルで帰りが遅くなり、予定していたフィットネスに行けなかったけど、今日はばっちり。肩が痛いので筋トレはお休みしましたが、時速9.5km/hにセットして、12.4km走りました。いい汗・・・というか凄い汗。今日はフィットネスクラブの…

経済数学の直感的方法 確率・統計編

長沼伸一郎さんの「経済数学の直感的方法 確率・統計編」を読みました。ずっと歴史の本にはまっていたので、少し理系な本・・・というかどうしても数式が恋しくなりました。姉妹編で「マクロ経済学編」もあるのだけど、まずは自分に馴染みの「確率・統計編」…

何か調子のでないままに・・・

今日は何とも調子が出ないままに一日が終わってしまいました。何だか、何もしないうちに1月が終わってしまった感じ。今月の収穫は仕事ではなく歴史を学び直したことかな。まだまださわりの部分ですが、歴史を学ぶ意味を本気で考えさせられた月でした。でも・…

送別会

2月1日付けで異動が発生したので送別会。こじんまりとしていたけど、来た人全体で話題が共有できる範囲で、良かったのではないかと思います。21時過ぎでお開きとなったのだけど、もう十分眠い。昨日は少し頑張り過ぎたようで、今日はずっと右ひざに違和感が…