りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

日記

幸福の「資本」論

橘玲さんの「幸福の『資本』論 あなたの未来を決める『3つの資本』と『8つの人生パターン』」を読みました。3つの資本とは、「金融資産(資本)」「人的資本」「社会資本」の3つ。8つの人生パターンはこの3つの資本の充足度の組み合わせで、2×2×2=8になりま…

My fitness Report 170706

土日に走るのを休んだために、ほぼ1週間ぶりのフィットネスとなりました。脚の調子はそんなには良くないですが、走ってみたら走れた。途中、ちょっと痛いところもあったけど、12.8km、いい感じで汗をかきました。久しぶりの達成感、久しぶりの爽快感です。 […

資源ゴミとヘルプデスク

資源ごみの日。今日は朝から子供会の資源ごみ回収があるとのことで、先週慎平君の部屋の片づけで出てきた漫画週刊誌、受験関係参考書・問題集など大量に搬出。ゴミを出すところまで6往復でした。マンションの5Fから階段を使っての6往復、結構効きました。朝…

夕方から雨の予報がドンピシャリと当たった。最寄駅から自宅までの間は土砂降りの雨。久しぶりにこんな雨の中を帰ってきた。もう少し遅かったら、道路は悲惨だったんだろうと思うと、間一髪でした。

生涯投資家

村上世彰さんの「生涯投資家」を読みました。非常に勉強になりました。この本を読んで、村上さんの考え方、投資家とは何なのか、また、上場企業とは何なのかを改めて考えるきっかけとなり、非常に刺激を受けました。また、日本の歪んだ持ち合いが、資金の流…

片付け2

蒸し暑い。昨日とは一転して晴れ。でも、快晴というよりは、じとっとした湿気を含んだ晴れ。今日は珍しく午前中から親父さんのところへ。いつもなら、走るのが優先だけど、脚の調子が悪すぎる。早めに見舞いに行って、帰ってからまた慎平君の部屋の片づけを…

片付け

雨です。アキレス腱が痛いので、どうしようかと思っていたのだけど、天気も悪いのでランニングはお休み。ちょっとホッとする。 午前中、BookScanに本を出す。マイライブラリーを見たら、先月までで710冊。今月分を合わせて、750冊くらいスキャンしてもらった…

慎平君のいない日は

もちろん、今までも旅行に行ったり、合宿に行ったり、あるいは飲み会の帰りに友達の家に泊まるなんてこともあったので、珍しいことでも何でもないのだけど、しばらく帰ってこないのかと思うと、やっぱり違うな。奥さんが慎平君の話ばかりするのと、里緒ちゃ…

引越し

慎平君の引越しでした。午前中半休を頂き、手伝うことに。 朝一番で床屋に行きたいとの事。物心つくころから通っている床屋。以前住んでいた家のそばなので、歩くと20分くらい。ということで、車で送っていくことに。床屋は慎平君が生まれたときに住んでいた…

22年目の告白 私が殺人犯です

浜口倫太郎さんの「22年目の告白・私が殺人犯です」を読みました。これ、映画が先にあって、そのノベライズみたいですが、面白かったです。映画の予告を見て、ずっと見たいなと思っていたのだけど、どうしても時間が作れずまだ見られていません。本屋で手に…

My fitness Report 170627

今日は親父さんの誕生日だ。91歳、凄い。でも、特に何もなし。日曜日に行った際にユニクロのパーカーを買って持って行ったけど、これがささやかながらの誕生日プレゼントでした。 慎平君の出発が明後日に迫りました。明日の晩は最後の荷造りとかあるだろうか…

前向きに

今日もまたがっかりするようなことが一つ。この人は常に文句ばかりですね。その一言で、周りの人がどれだけ気分を悪くするのか考えたことがあるのでしょうか。どこまで人のやる気を削いでくれるのやら。本当に疲れた。 さて、ネガティブなことばかりだと滅入…

My fitness Report 170625

今日は雨の音で目が覚めた。アキレス腱は痛いし、腸脛も痛いし、雨で走らなくてよいのかと思ったら、何だか凄くホッとした。 今年は夏休みにオーストラリア旅行を予定しているので、午前中に申請していたパスポートを取りに行く。10年ぶりかな。その足で旅行…

My fitness Report 170624

午前中2本。今日は脚の調子が悪く終始ジョギングペース。アキレス腱痛は継続。走っている時も結構違和感があって、かなりまずいなと思いました。 夕方からテニス90分。相変わらず、勝てないな・・・ [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距離 110.0km 1…

飲み会

先週いろいろ文句を言っていた時に、落ち着いたら飲みましょうということで誘ってもらっていたので、今日は飲み会。別に落ち着いてもいないのだけど状況は変わらないと思うので。 差し障りのない話のつもりだったけど、気になる話が2つ。ちょっとこれは聞か…

My fitness Report 170622

今週2回目のフィットネスクラブ。50肩が痛くて全然筋トレできないので、ひたすらランニングとストレッチ。家に帰って腹筋。記録をつけてみて、今日頑張ってあと800m走れば良かったと後悔。今月99.2kmまで来ました。週末2日走って、来週もフィットネスに順調…

あと4点

システム監査技術者の試験の結果発表。またしても午後Ⅰで落ちてしまいました。前回のITストラテジストの時は3点、今回は4点足りなかったのだけど、これは3点とか4点とかいう問題じゃなく、決定的に何かが足りないということかな。試験ができたかというと、や…

My fitness Report 170620

早く帰れたのでフィットネスクラブへ。先週は1回も行けなかったので、できれば今週は2回行きたい気分。とりあえず今日は十分走れた。久しぶりにすっきり。ただ、あまり脚の調子が良くないかな。だましだましとは言うけれど、正直心配。今月も100kmの目標は何…

「負けました」と頭を下げられない子は強くなれません

谷川浩司永世名人の言葉らしい。今朝の日経のコラム「挑む」に出ていました。コラムは続けて「『悔しい』『嬉しい』という気持ちを素直に受け止め、『次こそは』『次もまた』と振り返ることこそが、学習の基本なんだと思う」とつづられています。 完全に通じ…

My fitness Report 170618

今日は目が覚めたのが6時半を回っていた。昨日布団に入ったのが23時ごろだったので、たっぷり7時間半。放っておくとこれくらい寝てしまうんだなと改めて感じました。最近、仕事の集中力が下がっている気がするのだけど、やはり睡眠が足りていないことが一つ…

My fitness Report 170617

1週間ぶりになってしまいました。今週ずっと腫れていた右のアキレス腱はまだ少し痛いかな。走ってみて、左脚の腸脛も調子悪い。休もうかどうか迷ったのだけど、天気も良かったのでゆっくりとスタート。2kmくらいはおっかなビックリだったけど、そのあとは割…

超一流になるのは才能か努力か?

アンダースエリクソンさんとロバートプールさんの「超一流になるのは才能か努力か?」を読みました。凄い本です。色々な人に推薦したいです。結論をいってしまうと「努力」です。努力の質と量が天才を生み出している根源。先天的なものはほとんど影響しない…

七つの会議

池井戸潤さんの小説に「七つの会議」という作品がありましたが、関係ありません。今日は9時半から17時まで、ランチミーティングを含めて7つの会議がありました。それにしても会議がありすぎ。笑ってしまいそうなのは、六つ目の会議。どうしたら会議が効率化…

忍耐力から苦笑い

何か忍耐力が試されるような一日でした。最近、よろしくないことに、怒られることに慣れ過ぎてしまって、何とも思わなくなってしまいました。しかし、それにしても今日の叱られ方は理不尽の一語。正直、なぜその怒りがこちらに向いているのかさっぱり判りま…

PMP更新

昨日PDUを登録したことで、PMIから連絡。無事、登録が受け付けられたこともありますが、60PDU取得したので資格更新手続きを促す内容。まだ、1年余裕があったのだけど、これも忘れないうちに手続き。前回とシステムが若干変更になっていて、クレジットカード…

e-learningの採点と

会社の環境でe-learningにアクセスしたことはなかったのだけど、修了を確認できたら、自己研修の社内手続きを済ませたかったので、念のために確認。意外にも昨日提出した小テストの課題の採点が早くも終わっていた。いつも週末しかチェックしていなかったの…

BABOK

昨晩早めに布団に入ったせいで、ゆっくり寝たつもりでも起床は5時。昨日もやったので本当は来週にするつもりだったのだけど、今日もBABOKの通信教育の最終課題をやる。2月から初めて、最初はシステム監査の試験と重なって、なかなか進められなかったのだけど…

My fitness Report 170611

今日も朝から2本。最初はペースが上がらなかったけど、ラスト2kmは結構負荷かけて走りました。脚の調子が今一つですが、良い感じで走れていると思います。今日は久しぶりに7時過ぎにスタート。やっぱりこの時間帯はとても気持ちがいい。土手は少し風があって…

My fitness Report 170610

朝から2本。今日も快晴。1本目は軽く流して、2本目は半分流して、最後3kmだけ少し負荷を掛けて走る。あまり意味はないのだけど、ダラダラ走ってもしょうがないかなという思いから、ラスト3kmはかなりハイペースでいったのだけど、これはこれで結構疲れた。と…

ボーナス

夏のボーナスが支給されました。これまでは、大学の学費が最優先だったけど、昨年の12月からはそれがなくなったので、少し自由度が増えた。今年は久しぶりに海外旅行に行く予定。少し楽しみです。 昨日のもやもやをストレートにぶつけてみました。色々覚悟し…

もやもや

ずっと気持ちを抑えていたのに、今日はまた少しムッとすることが。ちょっと気持ちを抑えきれなくなりました。それと、無理に我慢する必要ないかなとも。ファイトバックする気持ち。一晩寝て、明日冷静になってから。

ドキュメント 金融庁vs地銀

読売新聞東京本社経済部の「ドキュメント 金融庁vs地銀 生き残る銀行はどこか」を読みました。タイトルのごとく、ドキュメント。金融業界の今を浮き彫りにした感じですね。金融機関を相手に仕事をしていた時、商業銀行の存在価値っていうのをずっと考えてい…

My fitness Report 170607

今日はほぼ定時で上がって、フィットネスクラブへ。久しぶりに追い込んだ感じ。結構脚に来ましたが、いい汗をかきました。かなり、爽快。ただ、12km過ぎからハムストリングスに違和感。無理せずにスピードを落とすも、やや気になる感じ。どこまで柔軟をやっ…

また・・・

何だか知らないけど、完全に迷走している感じ。また、ちゃぶ台返しとはまでは言わないけど、ぐらっと根幹を揺さぶられた感じ。夕方聞かれた質問も、何を言っているのやらです。本当に大丈夫なのかな。

陸王

池井戸潤さんの「陸王」を読みました。何となく結果は判っているのだけど、ちょっとだけひねりがあって、ハラハラして、とにかく最後まで楽しく読むことができました。いや、本当に成功するか確証がない中で、仕事を頑張り続けるっていうのは精神的にかなり…

My fitness Report 170604

朝から2本走るつもりでしたが、あまり脚の調子も良くないので切り上げる。いつものランニングコース、快晴。折り返し地点を過ぎて土手を走っている時、蛇を発見。まあ、水辺だし、道の両脇は草むらだし、いてもおかしくないのだけど、遭遇したのは2回目。と…

メッセージ

映画評論家の渡まち子さんの採点は85点。会社の友人からの推薦もあって、楽しみにしていた「メッセージ」をやっと見てきました。ただ、ちょっと難しすぎたです。主人公の言語学者ルイーズは宇宙から来た未知の生物エイリアンとのコミュニケーションを辛抱強…

My fitness Report 170603

朝から2本。今日は気持ちよい快晴。昨日は飲み会から帰って、何もしないで寝てしまいました。でも、何だかとてもスッキリした。飲み会もそんなに誰かと話したわけでもないのだけど、中華料理はおいしかったな。珍しく黙って人の話を聴いて、今週は切れそうに…

飲み会

なぜ、このメンツの飲み会にほぼ毎回参加しているのか。本日は横浜中華街、「同發」という広東料理のお店。良かったです、やっぱり中華料理は最高なんじゃないかと思います。中華といえば普段は四川なのだけど、今日は広東料理らしい。でも、とても美味しか…

今日もかなり頭に来ましたけど、とりあえず飲み込みました。 久しぶりに早めに帰宅して、お風呂に入って、ご飯を食べて、読みかけの本を少し読む。考えれば考えるほどむかつくのだけど、とりあえず今日のところは飲み込む。

アキラとあきら

池井戸潤さんの「アキラとあきら」を読みました。久々の池井戸作品です。ある意味予想通りの展開で、日本人の大好きな水戸黄門的な部分もありますが、やっぱり面白かったです。「アキラとあきら」、二人のあきらの対決なのかと思いきや、別にそういうもので…

My fitness Report 170530

今日は会社で腹の立つことが2つ。とりあえず、飲み込んできました。いったい、どの口で・・・ そんなことがあって、早めに帰ることに失敗したのだけど、今月も日にちがないのでフィットネスクラブへ。20時過ぎにインしたのは初めてかもしれない。とりあえず…

SNS

今日、宿題で読んでいたWSJの記事は、”United, Pepsi Outcry unlikely to Hurt Financial Result"という記事。4月15日の記事だ。SNSで炎上することはあっても、企業業績には影響せず・・・ということみたい。Unitedの飛行機から強引に降ろされる男性の映像を…

カンヌ映画祭コンペティション部門選出作品。映画の音声ガイドというあまり馴染みのない仕事をやっている主人公の美佐子。まず、こういう職業があるのかという気づきみたいなところから映画の世界に導かれる。視覚障害を持つモニターさんたちは、時に優しく…

My fitness Report 170527

朝からジョギング2本。どうしてもロードだと軽い走りになってしまうけど、疲れもあるし、脚も痛いのでやむを得ないかな。とりあえず、今月も何とか目標の100kmに届きました。良かった。 [DATA] 本日の走行距離 10.8km 今月の走行距離 100.7km 1月からの走行…

今日は少しだけ会社の中に緊張感。自分としては打ち合わせが1つ、それも大して重要ではないし、結論も見えていたので、会社を休んで義母の転院先の見学に付き合うつもりだったのだけど・・・自分には直接関係ない会議の影響があるのではないかという、つまら…

My fitness Report 170525

3週間ぶりにフィットネスクラブへ。久しぶりにがっつり負荷を掛けて走りました。久々の大量の汗、ちょっと辛かったけど終わった後の爽快感は格別でした。ただ、やっぱりアキレス腱が痛いかな。まあ、だましだまし・・・って感じかもしれません。でも、今日は…

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

樺沢紫苑さんの「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」を読みました。基本的には集中力を高めるために意識すべきこと、やるべきこと、やってはいけないことなどをまとめたもので、自分の経験から言っても説得力の高い内容のような気がする。 …

銀行はこれからどうなるのか

泉田良輔さんの「銀行はこれからどうなるのか?」を読みました。預金のあり方が変わるというのはちょっとショッキングでした。確かに。日常の買い物を全てAmazonでしていくようになるなら、給与の一定額でAmazonの通貨を買っておく、そしてそれに割引ポイン…

事件

今日は18時から飲み会。いつもより早いスタートだけど、懸案事項は一段落しているので大丈夫と思っていたら、17時半に緊急招集がかかった。また、良くない報告。最近こういうことが多いな・・・直接自分の部署には関係なさそうだけど、全社的には影響度大。…