Fitness Club初体験です。先週説明を受けて、体験コースを申し込んでいたので、家内と2人で行ってきました。エアロ入門コース（30分）とエアロウオーク（45分）を立て続けに体験。入門ですらほとんどついて行けていませんでしたが、所々出来るところもあって…

ついにClonago Arte2.0デビューです。天気は良く、暖かかったので、防寒対策はあまり気になりませんでした。で、久しぶりに荒川サイクリングロードを比企自転車道との分岐の先まで行き、荒井橋を渡って、上尾サイクルロードを戻ってきました。途中榎本牧場の…

2日続けて飲みに参加してしまいました。軽く。ビール一杯と焼酎のお湯割りを1杯。昨日と同じですが、これで精一杯。最近は、めっきり飲めない訳ですが、久しぶりに会った人と、ちょっと酒を酌み交わすのは悪くないですね。それほど新たな情報が得られる分け…

今日のコンペは出来レースだったような印象を受けました。結果が出るまでなんともいえませんが、最初から雰囲気が悪く、話がかみ合っていない印象を受けました。企画コンペといいながら、実はすでに決まっていて、話も結構進んでいて、イメージが出来上がっ…

昨日は朝帰りだったので、2時間だけ横になって宇都宮へ。思ったほど眠くも無かったですし、思ったほど疲れてもいませんでしたが、やはり少し背中の痛みが気になりました。仕事はまあまあ。ただ、昨日作った企画コンペの企画書、内容というより費用見積もりで…

久しぶりに3時過ぎまで働きました。企画コンペの提案書。追い詰められないとやらない典型例ではありましたが、それなりに納得のいく出来に仕上がりました。3時過ぎまで働いて、一番の心配は背中の痛みの再発でしたが、結果的には大丈夫でした。でも、まだま…

ワイヤードの編集長であり、「ロングテール」の作者であるクリス・アンダーセンさんの「フリー」を読みました。最近どこでも平積みしているし、Amazonや紀伊国屋さんからも推薦のメールが届いて、とりあえず手にしてみましたが、確かに。確かに凄い本です。…

午前中、習字展覧会へ行ってきました。里緒の書き初めが選ばれて出展されているとのこと。銀のラベルが貼ってありました。県大会に選ばれた3点は誰が見ても上手い作品でしたが、その他の金賞と銀賞の差は素人の私には判りませんでした。特に里緒の字は、他の…

ついに納車されました。COLNAGO Arte2.0。カラーは白を基調としたパープルラインです。Y'sには10時半頃行きました。今までのクロスバイクと違って、今回はビンディング・ペダルにしたのでまずはシューズ選び。歩く事も考えて、シマノのツーリングタイプを選…

今年はじめて、1週間フルに出社しました。昨日、少し遅くまで頑張ったせいで背中の痛みが少し出て心配しましたが、今日は特に問題なかったです。ただ、やっぱり疲れた。完全に集中力が無くなってきたようなので、早めの帰宅。早めにかえった分、今週の録画し…

今年になって、仕事はかなりセーブしていて、早く帰ることを心がけていましたが、今日は気がついたら12時を回っていて、ギリギリ終電で帰宅。帰宅したあと作業を続けて、2時少し前にやっと今日の作業が終わりました。本当は、もっともっと早く変えるつもりだ…

今日は高松に出張でした。今年初めての飛行機でしたが、ANAはこの高松便でもほぼ満席。昨日経営破たんしたJALはやっぱり敬遠するんでしょうね。顧客が全部ANAに流れてきているような気がします。 本日も昨日に引き続いてほかほかの陽気。3月下旬〜4月なみら…

今日は3月の陽気とか。少し厚着をしていたせいで、ちょっと窮屈でしたが、暖かいと気分も良いし、体調も良いような気がする。今日はほとんど背中の痛みを感じることが無く、普通に過ごすことができました。ただ、部屋が乾燥していたからなのか、朝ホテルで目…

福島に出張でした。仕事自体はつつがなく終わり、新年会にお呼ばれ。最近体調がいまひとつだったので、あまり乗り気ではありませんでしたが、楽しかったです。二次会はカラオケバー。こちらはさらに乗り気ではありませんでしたが、いつもの「ff（フォルテシ…

今日は終日家でのんびりしていました。2週間続けて土曜日の夜に背中の激痛に襲われたので、少し心配ではありましたが、今週はそのようなこともなく、今日は10時間近く寝てしまいました。起きたのは8時半。こんなに寝たのは本当に久しぶりです。背中の痛みが…

昨年の夏、膵臓癌で亡くなった先輩の家へ行ってきました。葬式以来完全にご無沙汰していましたので、一度線香を上げに行きたいと思っていました。今朝目を覚まして、ふとそのことを思い出し、電話を掛けたら、奥様から「是非遊びに来て欲しい」というお言葉…

やはり朝は背中が痛かったですが、全般的に気にならない程度になってきました。まだ、姿勢によって痛みが出るので安心はできませんが、この程度なら日常生活に大きな支障は無いかなと思います。週末、痛みがぶり返さなければ一安心です。今週、少しずつ読み…

やはり朝は背中が痛かったです。といっても、今週の中では一番調子良かったです。痛みがなくなったわけではないですが、普通に歩けるし、呼吸して痛いということも無く・・・ただ、昨日は午後になって急に痛みが緩和されましたが、今日は逆で午後になってか…

今朝も最悪の状態で目が覚めました。相変わらず背中が痛い。本当にどうしようかと思うくらい痛い。でも、会社で暇を見てストレッチをしていたら、なぜか夕方から突然痛みが改善されていきました。今は12時を回ってもうすぐ1時という時間ですが、痛みが出てか…

今日は大腸の内視鏡検査でした。検査前日の検査食はちょっと物足りなかったですが、検査自体は、個人的には胃カメラより楽でした。結果は良好。特に異常が無かったことは良かったのですが、これで正月からずっと悩まされている背中の痛みは原因不明。脊椎のM…

成人の日です。昨晩は背中の痛みが特にひどく、左側を下にして寝ることができませんでした。背中の痛みを感じて以来、仰向けで寝ることができないので、左側を下にできないというのはかなりの制限でしたが、痛み自体は前日の方がひどかったように思います。 …

ここ3日程度小康状態だった背中の痛みが再発。夜中にあまりの痛さに何度も目を覚まし・・・寝返りは全然打てないし、そのたびにうめき声を上げていたせいか、慎平くんには「寝られない」と怒られちゃうし、本当に参りました。 でも、今日は頑張って、湯島天…

TSUTAYAでDVD「ルーキーズ卒業」を借りてきて見ました。ベタはお話しですが、それはそれで面白かったです。まだ、背中に痛みがあるので今日は無理をせずにのんびり過ごす。本当は、部屋の片付けをして、冬物の衣類を着る物と着ないものに整理しようと思って…

今朝も朝は背中の痛みが消えませんでした。でも、起きるのが大変ということはなく、「まだ、だめかな」という感じで朝の支度をしました。電車の中で立っているのは辛いので、途中でいったん電車を降りて、始発駅で始発電車に乗って、池袋でも2台乗り過ごして…

朝、目を覚ましたら背中が痛い。完全に・・・というほどでも無いが、戻ってしまった。痛いものは痛い。10分くらい会社へ行こうか行くまいか悩んだ末、ここで休むとこの先ずっと休んでしまいそうな気がして、多少無理して会社に行きました。結果オーライです…

昨日の背中の痛み騒ぎで、一日遅れての仕事始めとなりました。背中は相変わらず痛いですが、昨日、一昨日のように寝返りも打てないとか、起きられないとかそういうことはなくて、まあ、これならデスクワークはできるかなという感じでした。 一方で、仕事始め…

2日の晩から発生した背中の痛みが治まらないので、本日病院へ行ってきました。最初はかかりつけの近所の医院に行き、相談したところ、CTスキャン、MRIのある病院がいいということで、紹介状をもらいました。で、驚いたのですが、紹介状がある&急患の場合は、…

背中の痛みが益々ひどいので、朝から接骨医に。こういう急性の痛みは電気鍼が効くと思っていたのですが、全く効果無し。肋間神経痛という診断でしたが、この診断は全く信用していません。なぜなら、肋間神経痛は症状の名前で、原因が不明であること、特にき…

昨晩、家に戻ってから突然背中の激痛に襲われました。時々、こんな痛みに襲われることがあったのですが、たいてい一瞬で、ちょっと経つと何事も無かったように収まってしまうのですが、今日は痛みが消えることなく、寝返りも打てずに大変な思いで朝を迎えま…

例年、元日に湯島天神、神田明神の初詣をしてから実家に行くのが常でしたが、今年は母の都合で、1日ずれました。というわけで、今日は実家に行ってきました。 朝、6時起床。正確には5時50分に起きて、2本。やはり日の出前は寒いです。肌を刺すような寒さで、…