成瀬雅光さんの「『ひとり情シス』虎の巻」を読みました。この本は「仮想環境」と「プログラミング技術」で中堅企業の情報システム部を一人で切り回すことに成功した多能工エンジニア、ソロインテグレータの話。説得力は凄くあって、ひとり情シスというコン…

信じられないことに梅雨が明けたらしい。もう、完全に夏です。暑い。 ただ、暑いのは嫌いではないので汗対策だけですね。気分的には快晴は気持ちがいい。 何だか今週はモヤモヤしていたものが晴れた気がする。特別な何かがあった訳でもないのだけど、あまり…

今月最後になるフィットネスクラブ。本日もしっかり筋トレ、その後トレッドミル、ストレッチ、サウナのコース。肩の痛みがなくなったので先週から筋トレをフルに再開。なかなか筋肉痛が取れないです。その分、有酸素運動は少なめ。今日読んだ雑誌にも歳をと…

珍しく品川で飲みました。わざわざ来た監査役はそれが目的だったのだけど、ちょっと大変な話を聴く。トラブルプロジェクトは対岸の火事なら半分面白がって聴ける話なのだけど、本件は自分に直接関係なくても、迂回して自分のところにも大きな影響を及ぼしそ…

気持ちの上で今一つではあったけど、何となくワールドカップの試合は気になるし見てしまう。そして、今大会。大国が苦戦しながらも、もう本当にアディショナルタイムとかで決定的な仕事をするシーンを何回も見た。メンタルの強さなのか。あと、単純なことだ…

糖尿病の専門医である牧田善二先生の「医者が教える食事術 最強の教科書」を読みました。Amazonでレコメンドされて即Kindleにダウンロードしたのだけど、ベストセラーなんですね。本屋さんでも平積みされておりました。 さて、内容。基本的に糖質をコントロ…

朝からロードを1本。走るタイミングを間違えた。走り出して5分もしないうちに雨。雨はほとんど走り終わるまで続き、ストレッチをしたときには止んでいました。梅雨時はこういう時もあります。予想通りの筋肉痛で、出だしはなかなかスピードに乗れませんでし…

カンヌ映画祭でパルムドールを受賞した是枝監督作品。やっと観てきました。そして、簡単な作品ではないなと改めて思いました。家族をつなげているもの、一言でいうとそれがテーマなのでしょう。血、愛情、お金、つなぐ触媒はいろいろあるのだけど、何か繋が…

先週は安静ということでお休みしてしまったけど、今朝耳鼻科に行ったら、大分経過は良いとのこと。無理しなければ特に安静というのも解除。ということで、午前中ロードを1本。夕方雨でテニスが中止になったので、フィットネスクラブで6km。併せて11.4km走り…

1Q84読了しました。そういえば、牛河はタマルに殺されてしまうんですね。海の底を見せられて。何だかこの牛河にとても感情移入してしまいました。とても優秀だけどその醜い容姿が故に表舞台で活躍する機会を失ってしまった男。裏の世界で、一人で危ない橋を…

一歩進んだ。しかし、遅すぎるよな。

改めて思うけど、牛河っていうキャラクターはなかなかいいですね。あ~明らかにそんな感じっていうイメージです。この本は何をモデルにしているか、比較的判り易いわけだけど、改めてこの小説で何を村上春樹さんは問いかけているのかを考えないといけないなと…

やっぱり午後Ⅰは鬼門でした。今回は随分事前の準備もしたし、実際に手応えもあったのだけど、蓋を開けてみたら昨年より点が取れていませんでした。ちょっとショック、あの手ごたえは何だったんだろう。今回は午後Ⅰで落ちる気がしなかったのだけど。まあ、実…

うれしい誤算。まさかとは思いましたが、コロンビアに勝利してしまいました。W杯で初戦勝利はとても大事です。コロンビアもまさか日本に不覚を取るとは思っていなかったのでは？後半になって、体調万全でないハメス・ロドリゲスが出てきましたが、そんなに脅…

今朝、6時58分。大阪北部で震度6弱の地震。阪神淡路大震災とは違って電車の脱線や高速道路の倒壊は無いようだけど、それでも死者が出る大惨事。こういう時はやっぱり自衛隊ですね。 奥さんが、5月から始めたパソコン教室の一つの成果としてMOSのワードの試験…

今日は体調が回復したらフィットネスクラブに行こうと思っていたのですが、何だかとても疲れている。耳の調子は悪いし、吐き気も少し。完全に調子がくるってしまいました。親父さんのところに見舞いに行ったけど、これで精一杯。家に帰りつくのもやっとな感…

朝、いつもならジョギングに行くところを辞めて、仕事のメールをチェックしていたら、情けないことに事故報告。金曜日に酒を飲んでいて鞄を失くしたという報告。最近こういう事故が何件かあって、「ふざけるなよ！」と思っていたら、まさかの自分の部から出…

ちょっとのつもりが辞められなくなってしまいました。いよいよ天悟と青豆が近づいてきた。空気さなぎも判ってきた。こういう本を読んでいる場合ではないけど、やめられない。 1Q84 BOOK2〈7月‐9月〉後編 (新潮文庫) 作者: 村上春樹 出版社/メーカー: 新潮社 …

昨晩、帰りに久しぶりにi-podで音楽を聴いていたら左側の音がとても小さいような気がした。気のせいかと思っていたのだけど、やっぱり聞こえない。 とりあえず、今日を乗り切ってからと思っていたけど、どうしても折り合えない。ちょっと気持ちが切れてしま…

これで行こうと思っていたペーパーに上からダメ出し。しかも、指示の意味が判らない。最近忖度し過ぎて、自分が本当は何をどう思っていたのかも判らなくなってきてしまいました。信頼関係がないところでは、どんなに建前を優先しても仕事は成り立たない。そ…

SAAJの月例会。本日のテーマは「ITシステム開発のトラブルはどこからくるのか」で、非常に面白い話が聴けたような気がします。もちろん、QAサイドに立った話で、いろいろあったのですが、やはり「人」なのかなと思いました。プロジェクトが炎上するきっかけ…

昨晩、珍しく残業して帰った後にOB会の事務仕事をしていたら、結構遅くなってしまいました。 今朝、Charge2の睡眠の記録を見たら、いつもと違う感じ。睡眠状態の記録がきちんと残っていない・・・色々調べてみたら、睡眠が3時間を切るときちんと記録されない…

いよいよ青豆と天悟の接点が明確になってきた。ちょっと読み返すつもりが、完全にはまっています。 1Q84 BOOK2〈7月‐9月〉前編 (新潮文庫) 作者: 村上春樹 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2012/04/27 メディア: ペーパーバック 購入: 1人 クリック: 24回 …

上野の森美術館まで「ミラクル・エッシャー展」を観にいってきました。雨でチケット購入の列も大変だったけど、中の混雑はより異常。エッシャーの絵はそもそも小さいものが多くて、でも全体的に緻密でよくよく見てその凄さが良くわかるというものなのだけど…

夕ご飯を食べ終わってから、いきなり里緒ちゃんに「レイトショー行こう」といわれ、21:15からの回を二人で見に行きました。 本屋大賞をとった原作はとても大好きで、経済評論家の伊藤洋一さんもラジオの中で絶賛していた。期待は大きく高まっていたのだけど…

朝からいつものコールを1本。暑くて汗が凄い！今日は空いている時間でできれば仕事をしたかったので、疲れを残さない程度に。有酸素運動を意識していたけど、丁度いいペース観たいです。少しのんびり。キロ7分程度のペース。 散髪、買い物を済ませて、夕方か…

前々から気になっていたDr.Stretchの体験コースに参加してみました。体験コースは15分のお手軽なもの。今回は頸から肩にかけて。ストレッチ以前にバランスを整えただけで随分体がスッキリしました。ストレッチも程よい感じで、想像以上に効果的な印象。これ…

あ～、完全に忘れている。忘れている分楽しんで読めている。村上春樹さんの小説には天悟のような男性が必ず出てくる。周囲の人とはどこか距離を置いて、自分の世界で淡々と生きているような人。そして、そういう人にとても惹かれてしまう自分を発見する。 1Q…

昨日体調が今一つなので一日スライド。今日もそんなには良くなかったのだけど、最近は継続できているからか、走り出したら快調でした。 でも、いろいろあって、アドレナリンが出まくっているせいか運動後に血圧を測ったら最大で138mmHgもありました。いつも1…

2日連続の飲み会で、Fitbitに記録された睡眠時間はいずれも4時間を切っている。さすがに疲れた。どんなに怒っていても、眠いものは眠い。頭も痛い。今日は早く帰りたかったのに、結局残業。いつもより大分遅くなってしまいました。とにかく、寝ないと。