りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-06-24から1日間の記事一覧

My fitness Report 180624

朝からロードを1本。走るタイミングを間違えた。走り出して5分もしないうちに雨。雨はほとんど走り終わるまで続き、ストレッチをしたときには止んでいました。梅雨時はこういう時もあります。予想通りの筋肉痛で、出だしはなかなかスピードに乗れませんでし…