王様のブランチの薦めをAmazonプライムで。本当に今だからこそ生まれた作品。Amazon以外のGAFAの技術が大活躍。と言っても技術の話ではなくサスペンス。結果から言うと、お父さんのリテラシーの高さがあって良かったねという作品。果たして娘は疾走したのか…

今日も朝から1本。スロージョギング。そういう言葉があるらしい。今日は腰痛も酷くて、正にスロージョギングというのが正解。走りながら聴いていたラジオでそういう話をしていた。でも、しっかり走って、しっかりストレッチして一日をスタート。それはそれで…

昨日早めに寝てしまったので、今日は3時前に目が覚めてしまいました。そのまま寝ようと思ったのだけど、どうしても気になる論文があって、それから2本読んでしまいました。なるほど、そういうことでしたか。一つ大きな収穫がありました。ノートにしっかりメ…

2014年の作品ですね。当時ロードショウで見て、「怖いな」と思ったのだけど、再びAmazonプライムで。色々な意味で怖い。まず、一番なのは殺人に見せかけて疾走すること。それまでの経緯と準備は映画を見ていて判るのだけど、とにかくすごい。何が凄いかとい…

今日は朝3時半に目が覚めてしまいました。昨日の夜考えても全然まとまらなかったけど、3時半に目が覚めた時に、パッと閃いて、どうしても資料を作りたくなってしまいました。ということで、今日は3時半から作業開始。資料は結構良くまとまったと思うけど、7…

今日は予定通り朝1本走ってから出社。色々やることはありますが、順調に消化できているような気がする。でも、腰が痛くて走りはいまいち。 今日は打ち合わせで気になることがあったのだけど、まとまらず20時過ぎてやっと帰路へ。帰りは21時を回っていた。こ…

2018年の作品ですね。映画館で見ようと思っていたけど、見そびれてしまった作品。結構豪華な女優陣で、それだけでも見る意味あるかな。90年代の女子高生って、確かにこんな感じだったかもしれないけど、その後の人生は何となく高校生の時にも見えていたのか…

村上春樹さんの「猫を棄てる」を読みました。サブタイトルが示すように、父親についてのエッセイというか文章だ。父が語ることのなかった戦争。学徒動員の形で3回の兵役を経験した父親。生きて帰ってこられたのはある意味での奇蹟。本人がどれだけ意識してい…

知念実希人さんの「仮面病棟」を読みました。映画化された作品。映画も見たかったのだけどコロナの影響で見に行けないで終わってしまった。最初からちょっと怪しかった人質の女性。ただ、こういう展開だったとはちょっと驚きました。なるほど、そこに繋がる…

何だか嫌な予感がしたけどやっぱり腰が痛い。天気がスッキリしないせいもあるけど、全然よろしくない。ちょっと休んだ方が良いのかな。体もむくんでいるような気がする。今日は仕事もあまり忙しくなかったので、休み休みの一日。ちょっと考えないといけない…

朝から1本。何だか今一つ調子が良くないけどしっかり1本。最近、腰と膝の調子が悪いのでいつも様子を見ながら。全然走り込んでいる感じがしない。それでも、継続的に走れているのはある程度良しと考えることに。目標を達成しても何かしっくりしない。 [DATA]…

久しぶりに良い天気・・・だった気がする。朝一番でいつものように1本。夕方、時間があったので、改めて1本。無理して100kmに到達させようとした訳ではないけれど、結果的にそういう形に。これで2か月連続100kmで、個人的には良いペースです。ただ、あまり良…

今日も5時前に目が覚めてしまいました。ちょっと体調が今一つだったので、少し様子を見て5時40分ごろスタート。昨日よりは暖かい。でも、朝の空気は少しひんやりしていて気持ちがいい。太陽を久しぶりに見た気がする。 今日は睡眠不足もあって、あまり調子が…

辻堂ゆめさんの「あの日の交換日記」を読みました。交換日記を題材にした短編集ではあるけれど、最終話で全部つながる・・・という構成。それぞれの話が絶妙に作られているので、最後に全部繋げなくてもとは思うのだけど、つなげてくれたらそれでなんかスッ…

2日続けて寒い朝。今にも雨の降りそうな空だったけど何とか持った。最近はずっとJ-Waveを聴きながら走っているけど、今日は久しぶりに安室奈美恵さんのHopeを聴いた。元サッカー日本代表の中澤選手の選曲。意外なことに彼は安室さんの大ファンで、良く試合の…

2日雨で走れなかったので3日ぶり。もっと大変かと思ったけど、大丈夫でした。昨日は、のんびりお風呂に浸かったこともあって、ぐっすり眠れたのも良かったかもしれない。今日はひんやりとした朝。これだけ寒いのは久しぶりな気がする。故に気持ちよかったよ…

2日続けての雨。今日もジョギングはお休み。天気が悪いときはテレワークがありがたい。夕方雨が止んだところで買い物と思ったら、やっぱり雨が降っていた。 最近、水曜日はFODで配信されている「東京ラブストーリー」をついつい見てしまう。毎週水曜日に2話…

並木秀陸さんの「捨てる勉強法」を読みました。捨てるものは色々あるのだけど、1)完璧を目指さない、2)ざっくり全体感を掴む、3)時間感覚を身に着ける、4)読む、折る、解くの3分割ルール、5)自分の弱点を良く知る・・・というところがポイントかな。どうして…

今日は朝の5時20分ぐらいにスタート。いつもより少し早めだけど、天気が良くない。今にも雨が降ってきそうで、少し降っているような感じもあった。 最近、あまり良く眠れないこともあり、今日も4時半には目が覚めてしまった。とりあえず、ぼーっとしていたの…

やっぱりこういう映画は見ごたえがあります。事件を表面的に捉えるのではなく、掘って、さらに掘って、その根っこにある構造的な問題まで浮き彫りにして問題提起する新聞記者のジャーナリストとしての姿勢が良く出ている作品。少年に対する性犯罪。ひとつひ…

今日は朝の3時に目が覚めてしまいました。どうしても気になっていることがあって、調べているうちに6時半。体調はとても悪かったのだけど、そのままスタート。やっぱり全然ダメでした。こういう時は本当に軽く。汗を流すこと、最低限の運動量を確保すること…

スコット・ギャラウェイ教授の「HAPPINESS：GAFA時代の人生戦略」を読みました。本を購入したときは意識していなかったのだけど、ギャラウェイ教授は「the four GAFA : 四騎士が作り変えた世界」の著者だったんですね。ニューヨーク大学人気講義とあるのだけ…

2017年の作品ですね。公開当時、ある人のブログで紹介されていた映画。その人のことはずっとウオッチしていたので、お薦めの映画は大体見ていたのだけど、この映画は観ていなかったな・・・パターソンに棲むパターソンというバスの運転手の1週間。本当に平凡…

本日も朝から1本。今日も無理せずにマイペースでしたが、最後の200mだけダッシュしてみました。そこそこ心拍を上げないと・・・というか、あまりにもペースを落とし過ぎて、本人がちょっとイライラ。なかなか思うように動かない体に苦戦です。毎年この時期か…

今週2回目の出社。今日も色々と打ち合わせ有り。 昨日の夜、珍しく遅くまで仕事をしてしまったので、今日は睡眠不足気味。昨晩は12時過ぎまで働いたのに、今日は普通に4時半に目が覚めてしまいました。もう少し寝ても良かったのだけど、少し気になることを調…

夕ご飯を食べている時に、Amazonプライムをザッピング。この映画を見ていなかったなと思い、そのまま見てしまいました。お金について考えさせられる映画なのだけど、それより幸せって何なのかを改めて考えさせられてしまいました。学生時代を除けば、お金に…

2日休んで、昨日は出社したので、4日ぶりになってしまいました。さすがに3日開けると腰痛の方は大分良くなっている反面、走りは今一つな感じ。ただ、最近は無理しないことにしているので、気にせずマイペース。それでも、今月の中では最速タイムで走れました…

本日は久しぶりの出社。GW開けてから通勤するのは初めて。さすがにコロナは怖い気がするのだけど、電車は思いのほか混んでいました。やはりGWが終わって、警戒事態宣言も一部で解除される動きの中で、世の中は確かに緩んでいる感じ。 ただ、本日は出社しただ…

今日は朝から仕事を始めてしまって、それでいて忙しかく、全然机から離れられませんでした。頑張れば散歩くらいできたかもしれないけど、気持ちは全然そういう風になれないし、忙しいこともあって、全く外出せず。 夕方、ちょっと休憩したら、どっと疲れが出…

やっぱり腰痛で、どうしても今日はジョギングできる感じではありませんでした。 今日は仕事がほとんど空いていて、時間的には余裕があったのだけど、Teamsやメールに対応しているだけで1日が終わってしまいました。 夕方、体温計の電池（LR41)を買いに出かけ…