りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200523

今日も5時前に目が覚めてしまいました。ちょっと体調が今一つだったので、少し様子を見て5時40分ごろスタート。昨日よりは暖かい。でも、朝の空気は少しひんやりしていて気持ちがいい。太陽を久しぶりに見た気がする。

今日は睡眠不足もあって、あまり調子が良くなかったので無理しない。ペースはしっかり落として、息が上がらない程度で軽くジョギング。ちょっと計算間違いをしていた。明日で100km超えるかと思っていたけど、順調でも超えるのは明後日。でも、今月も100kmが見えてきた。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 91.8km

1月からの走行距離 327.1km