りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 180501

朝からロードを2本。久しぶりのロードです。快晴。

昨日までの疲れが残っていたので、のんびりとジョギング。3km過ぎから調子が出てきたので、2本目に入ったけど9km過ぎてのラストはちょっとバテました。良い汗をかけたので、本日はゆっくり休んで疲れを取りたいと思います。

[DATA]

本日の走行距離 10.8km

今月の走行距離 10.8km

1月からの走行距離 242.5km