今週はずっと20時過ぎまで会社で仕事をしている。昔ならこのくらいの時間帯はまだまだ序の口。これから十分一仕事という時間だったけど、今は20時過ぎまで会社にいることは、帰宅時間が22時前後になって・・・夕ご飯も遅くなって、寝る時間も遅くなる。という悪循環。結果睡眠時間が削られるということしか考えられなくなってきた。まあ、飲み会で遅くなるよりは余程いいのだけど。とにかく、睡眠時間は6時間を目標に。22時過ぎに帰宅すると、結果的に4時間ちょっとしか睡眠時間が確保できない。さすがにこの歳でそれは厳しい。それが続くとなおさら厳しい。明らかに仕事の切れ味も悪くなっているような気がする。今日はそんなことばかり気になったけど、やっぱり帰りは遅かった。もうちょっと寝たいな。
