今日は12時30分から4回目のコロナワクチン接種があるため、午前中にちょこザップへ行ってきました。9時半頃到着。混んでいるわけではないけど、トレッドミルは1台を残して一杯。とりあえず、トレッドミルへ。待っている人がいる気配がして、3kmで切り上げ、400m流す。ラットプルダウン、チェストプレス、腹筋をやって周りを見ると、すっかり空いている。改めてトレッドミルで、先ほどと同じようなセットをもう1回。良い汗をかきました。
[DATA]
本日の走行距離 6.8km
今月の走行距離 16.3m
１月からの走行距離 332.5km
