My fitness Report 221105

ちょこザップ2回目。今日はトレッドミル４０分と筋トレ。ちょっと狭い感じだけどやることはしっかりできる。ストレッチエリアも小さいけど誰もいないから大丈夫かな。久しぶりに走ってみたけど大丈夫でした。まだ、走れる。走って汗をかくなんて本当に２か月ぶりくらい。引っ越しも落ち着いてきたし、少しずつカムバックする。

[DATA]

本日の走行距離　5.5km

今月の走行距離　5.5km

１月からの走行距離　310.0km