りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2022-11-05から1日間の記事一覧

My fitness Report 221105

ちょこザップ2回目。今日はトレッドミル40分と筋トレ。ちょっと狭い感じだけどやることはしっかりできる。ストレッチエリアも小さいけど誰もいないから大丈夫かな。久しぶりに走ってみたけど大丈夫でした。まだ、走れる。走って汗をかくなんて本当に2か月…

テニス復帰

ほぼ2か月振りにテニスに復帰。懐かしいメンバーとの再会・・・ですね。少し出遅れてしまったので、時間ギリギリ。余裕をもって行きたかったのに、本当に2分前。そのままコートに直行する感じでした。 プレーの方はいまいち。こんなにラケットに当たらないか…