日本時間で朝の4時キックオフ。何とか起きてスペイン戦をオンタイムで観戦。今日は在宅勤務なので、出勤時間を気にしないでサッカー観戦。 前半は予定通りスペインの攻勢。前半11分の最初の失点はきれいにスペインにこじ開けられた。ああ、やっぱりという気…

夕方、奥さんとちょこザップへ行ってきました。なるほど夕方6時過ぎはこれくらい混んでいる。確かにコンセプト通り、会社の帰りに普段着で寄って、軽く筋トレして帰る人が多い。その中で、割と真面目にトレッドミルとマシンをやりました。今日は意外に調子が…