勤労感謝の日は一日雨。午前中接骨院に行ってマッサージ。午後は留守番がてら、NETFLIXで「花束みたいな恋をして」と「そしてバトンは渡された」を見る。やっぱり「花束みたいな恋をして」は好きな映画。何度でも見たい。
夕方、雨の中「ちょこザップ」へ。人がまばらだったけど、ラットプルダウンとチェストプレスだけやって、あとはトレッドミル。今日も40分を目安にあとはスローダウン。6.2kmいい汗をかきました。
[DATA]
本日の走行距離 6.2km
今月の走行距離 11.7km
１月からの走行距離 316.2km
