今日は奥さんの健康診断らしく、朝から出かけて行った。なので、午前中にジムに行って退会の手続き。退会手続きをした月の翌月末で退会になるというルールなので、今日手続して、大会は9月末。丁度いい。
トレッドミルでしっかり汗を流し、いつも以上にストレッチを入念にする。今日は夕方からテニスを振り替えたので、疲れを残したくないし、怪我もしたくない。しっかり体をメンテして、休憩した上でテニス。
今日は良く運動しました。ちょっとやりすぎ。
[DATA]
本日の走行距離 6.0km
今月の走行距離 6.0km
1月からの走行距離 247.7km