朝からピーカン。とても良い天気。午後から崩れる予報でしたが、朝はしっかりと快晴。軽いジョギングでも汗はしっかり。木陰を選んで走る。風は気持ちいい。
最近、腰痛があるので走り始めは特に気を付けているのだけどやっぱりしんどい。しっかり腹筋とかやらないとこのまま腰痛もちになってしまいそうで心配。
それでも、平日ジョギングできるのはある意味幸せな感じ。自分のペースで生活できているのを実感する。
[DATA]
本日の走行距離 5.0km
今月の走行距離 55.0km
1月からの走行距離 287.1km
朝からピーカン。とても良い天気。午後から崩れる予報でしたが、朝はしっかりと快晴。軽いジョギングでも汗はしっかり。木陰を選んで走る。風は気持ちいい。
最近、腰痛があるので走り始めは特に気を付けているのだけどやっぱりしんどい。しっかり腹筋とかやらないとこのまま腰痛もちになってしまいそうで心配。
それでも、平日ジョギングできるのはある意味幸せな感じ。自分のペースで生活できているのを実感する。
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本日の走行距離 5.0km
今月の走行距離 55.0km
1月からの走行距離 287.1km