2021-06-28から1日間の記事一覧

My fitness Report 210628

日記 fitness

朝からピーカン。とても良い天気。午後から崩れる予報でしたが、朝はしっかりと快晴。軽いジョギングでも汗はしっかり。木陰を選んで走る。風は気持ちいい。最近、腰痛があるので走り始めは特に気を付けているのだけどやっぱりしんどい。しっかり腹筋とかや…