今日はぐっすり。朝5時半くらいに目が覚めた。それでも昨日は22時より前に寝たので睡眠十分。すぐに走ろうかと思ったけど、寒い。iPhoneやiPadのiOSを14.2にしているうちに、8時を回ってしまいました。でも、今日はそんなに調子が悪いわけではなかった。まだ、腰痛であまりしっかり走れないけど、そんなに負担感を感じませんでした。かなりゆっくり目のスロージョギング。
夕方からテニス。今日は全然ダメでした。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 16.2km
1月からの走行距離 749.3km