My fitness Report 190203

31日はフィットネスクラブに行ったけど走らなかったから、また1週間以上ぶり。良く晴れて、風もない中なのでとても気持ちいい。でもあまり脚の調子は良くない。3km過ぎから膝に違和感を感じたので、やっぱりペースは上げずに最後までジョギング。当面はだましだまし、気持ちよく走ることが優先。

[DATA]

本日の走行距離　5.4km

今月の走行距離　5.4km

1月からの走行距離　69.0km