りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-12-29から1日間の記事一覧

My fitness Report 181229

朝からカイロプラクティックに行って、その後フィットネスクラブへ。本当は逆にしたかったのだけど、予約の関係で致し方ない。ただ、右脚の腸脛に痛みが出て思うように走れませんでした。だましだましの10.2km。それと、あまり軽く走っているとコンプレッシ…