昨日は体調が悪くて走れなかったのだけど、今日はしっかり。昨日は意識してお風呂に長めに浸かり、早めに就寝したのが良かった。やっぱりコロナで完全に朝型になっている。少し夜更かしをしたりするとすっかり調子がくるってしまう。昨日はビールを一杯だけ飲んだのだけど、途中で気持ちが悪くなってしまった。お酒もほとんど受け付けない体になってしまったのか？まあ、飲まなければ飲まないで済んだ方が良いかな。いずれにせよ、今日は体調も戻ってスロージョギング。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 48.6km
1月からの走行距離 662.9km
夕方からテニス。先週は雨でできなかったけど、今日はしっかり。今日は参加者が少なかったのと、上級の人が多く振り替えてきたので、いつも以上に球が速かった気がする。何だか肩が痛い。テニスに支障が出るほどでもないけどとにかく痛い。本当に体調はいまいちだな。
