今日はぐっすり眠れた。ただ、睡眠時間は5時間41分、Fitbitの睡眠スコアは72でやや悪い状態。昨日はテニスに行く前に少し昼寝もしたし、まあ、少しずつ改善ですね。 曇り。少し迷ったけど、朝から軽くロード。腰が痛いので休み休み。ところどころでストレッ…

あいみょんのコンサートに行ってきました。埼玉スーパーアリーナ。略してたますぱ。本当の略称はタマアリなのだけど、あいみょんがずっと「たますぱ」といっていた。 あいみょんのファンは幅が広いです。まさに老若男女。もちろん、若い女性が多いのだけど、…