一週間ぶりになってしまいました。朝から一本。あまり調子はよくなかったけど、最後に少し頑張ったら、タイムは先週とほとんど同じだった。やはり、コンスタントに走っていないとすぐに呼吸器系がついてこなくなるような気がする。脚もあがらない。
今日は結構着込んで走ったけど、外は随分寒く感じるようになりました。それでも、走り終わって、いい汗。そして、今年もやっと500kmを超えました。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 37.4km
1月からの走行距離 505.1km
一週間ぶりになってしまいました。朝から一本。あまり調子はよくなかったけど、最後に少し頑張ったら、タイムは先週とほとんど同じだった。やはり、コンスタントに走っていないとすぐに呼吸器系がついてこなくなるような気がする。脚もあがらない。
今日は結構着込んで走ったけど、外は随分寒く感じるようになりました。それでも、走り終わって、いい汗。そして、今年もやっと500kmを超えました。
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本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 37.4km
1月からの走行距離 505.1km