まだ、肩が痛いのでジョギングもウォーキングも控えめ。あまり肩に負担を掛けない形で歩きました。まあ、そういう意味ではフィットネスでもないのだけど、久しぶりにいつものジョギングコースを周回。最近日の出がの時間が少し遅くなってきたのと、朝の打ち曇り気味の天気だったので、いい気持でリフレッシュできました。
今日はテニスをお休み。肩の痛みがあるので、あまりやりたい気持ちにならない。やらなきゃならないこともたくさんあるし・・・
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 38.0km
1月からの走行距離 363.6km
