りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 210912

久しぶりに軽くジョギング。試しに回してみるとやっぱり肩は痛い。昨日3回目のヒアルロン酸注射とリハビリをやったけど、あまり改善されているような感じはしない。向きによってはまだまだ結構痛いかな。テニス復帰には今しばらく時間が掛かりそう。

しかし、あっという間に季節は秋です。今年は夏が短かった。今日は短パンで走るのをちょっとためらいました。少なくとも上は長袖。本当に時間が経つのが早い。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 5.4km

1月からの走行距離 374.4km