2021-07-18から1日間の記事一覧

My fitness Report 210718

今日は3時半に目が覚めてしまったけど、明るくなるのを待って5時過ぎにスタート。でも、夏の陽射しだ。朝日だから、刺すような刺激はないけど、強い力。そして、十分暑い。日影は気持ちがいいけど、日向はこの時間でも走るのは厳しいな。今日も肩の痛み消え…