りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 210509

昨日早めに就寝したのが良かったのか、テニスで少し動いたのが良かったのか、スッキリ目が覚めた。体調も、腰痛があるけど良好。軽くジョギング。

昨日はコロナ感染かと思うくらい体調が悪かったけど、今日は大丈夫。午前中、テニスの振替もやって汗を流す。

本当は仕事や勉強もやりたいところだけど、今日は気持ちが前向きにならない。何でもない本を読んで過ごす。休憩。

[DATA]

本日の走行距離 5.0km

今月の走行距離 21.0km

1月からの走行距離 182.1km