2022-05-16から1日間の記事一覧

My fitness Report 220516

日記 fitness

ずっと体調が回復しなかったので運動を控えていたのだけど、今日は本当に背中が痛くて、座っているのも大変だったので、無理をして少し動きました。このまま放っておいたら寝たきりになってしまうような恐怖感がありました。ここ3カ月くらい、ずっと腰痛が…