りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 210803

今日はしっかり早起きして5時過ぎにスタート。やっぱり意外に人が多い。この時間帯はランニングコースで結構な人が走っていたりウオーキングしていたり。オリンピックも少し刺激になっているのかもしれない。とりあえず、自分は無理しないでゆっくりスロージョギング。やっぱり晴れていると気持ちも晴れやかになる。今日もオリンピックサッカーはスペイン戦。強豪だけど、今回は行けそうな気もする。夜が楽しみ。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 21.8km

1月からの走行距離 347.4km