りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200916

 

また2日出社したのでジョギングは3日ぶり。あまり脚の調子が良くないのでスロージョギング。一方で今日は朝から良い知らせ?があったので、とりあえずホッとする。ずっと、気になっていないといえば嘘になるような懸念事項があって、それが順調に進んでいるという報告。それは、それでよかった。

季節はすっかり秋。全然暑さを感じない。この季節は本当は一番いい時なのだけど、天気もスッキリしない分、気持ちももう一つ上がらない。やることもたくさん。一つずつゆっくりと。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 43.2km

1月からの走行距離 657.5km