りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200403

昨日はほとんど外にも出ていないので、今日は朝から1本。天気は良かったし、昨日のような風もなかったけど寒かった。少なくとも先週より寒かったです。

体が重たい。走っていないというより外に出ていない、歩いていないことが問題。歩かないことでこんなに体力が無くなるなんて・・・筋トレもずっとやっていないし、本当に心配になってきました。まあ、とりあえず走る。それ以外のことはそれからです。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 5.4km

1月からの走行距離 122.7km