My fitness Report 191019

今週もほぼ1週間振り。今朝は起きられなかったので、いつもより遅く8時過ぎにフィットネスクラブへ。多少いつもより混んでいるような気がする。マシンが1台故障中。今日は順番通り下半身中心。少し時間があったので、上半身も一部先出し。ただ、疲れるのが嫌だったので。トレッドミルは延期。明日また、頑張ります。

そういえば、今日はあの人の誕生日でした。何だか急に思い出した。おめでとうございます。