My fitness Report 200222

朝からフィットネスクラブへ。いつもと同じ負荷なのに、何だかとてもきつい感じがした。とりあえず、上半身を中心にいつも通り。トレッドミル。こちらは右脚の脹脛に違和感があったので、無理せず5.6km。

夕方からテニス。3週間振り。天気が良くて、暖かかったので非常にやり易い日だったけど、今一つ調子に乗れず。でも、まあいつもこんな感じかな。何だかとても疲れた。

[DATA]

本日の走行距離　5.6km

今月の走行距離　18.3km

1月からの走行距離　73.4km