2019-07-20から1日間の記事一覧
久しぶりにフィットネスクラブへ。体が重く感じられたのだけど、筋トレもトレッドミルもガッツリとやりました。特にトレッドミルは、心拍数をピークまで上げ、追い込んでみました。何だかとても疲れたけど、体が少しスッキリしたような気がしました。ただ、…
りおパパの日記
徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。
久しぶりにフィットネスクラブへ。体が重く感じられたのだけど、筋トレもトレッドミルもガッツリとやりました。特にトレッドミルは、心拍数をピークまで上げ、追い込んでみました。何だかとても疲れたけど、体が少しスッキリしたような気がしました。ただ、…
