My fitness Report 191020

今日は予定通り朝から、上半身中心のトレーニング。時間に余裕があったので、少しのんびり目に長くトレッドミル、8.0km。今日は思っていたより混んでいたような気がする。でも、予定通りワークアウトできるのは24時間ジムのおかげ。ありがたい。

[DATA]

本日の走行距離　8.0km

今月の走行距離　25.4km

1月からの走行距離　462.8km