昨日は台風で休んでしまったため、本当に1週間ぶりになってしまいました。台風一過で晴天、風の強い中、早朝から行ってまいりました。ただ、最初は誰もいない感じだったけど、入ってみたらいつも通り。終えて帰るときはいつもより人が多かったような気がする。やっぱり昨日はみんな外出を控えたということかな。
今日は順番通り、上半身中心のトレーニング。トレッドミルはゆっくり目から入って、8kmほど走った。今日は割としっかりとできたように思う。
[DATA]
本日の走行距離 8.0km
今月の走行距離 17.4km
1月からの走行距離 454.8km
