りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 211002

台風一過の晴天。今日もいつものように早起きしたのでそのまま軽くスロージョギング。久しぶりな感じ。気候が良くて気持ちが良いのだけど、思った以上に片が痛い。今日は午前中にカイロプラクティックとリハビリに行って、散々調整してからテニスに行ったけど、やっぱり肩が痛い。しばらく休むか・・・

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 5.4km

1月からの走行距離 396.0km