昨日疲れて10時過ぎに就寝したせいで、今日は5時前に目が覚めた。まだ、外は暗い。6時まで待って今日もスロージョギング。やっぱりテニスの影響で肩が痛いし、ついでに腰も痛い。もう、踏んだり蹴ったり。でも、軽く流す。
まずは、怪我を治すことが優先かな。こんな状態で走っても何にも良いことが無いような気がする。とりあえず、体調回復を一番に考えたい。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 10.8km
1月からの走行距離 400.4km
昨日疲れて10時過ぎに就寝したせいで、今日は5時前に目が覚めた。まだ、外は暗い。6時まで待って今日もスロージョギング。やっぱりテニスの影響で肩が痛いし、ついでに腰も痛い。もう、踏んだり蹴ったり。でも、軽く流す。
まずは、怪我を治すことが優先かな。こんな状態で走っても何にも良いことが無いような気がする。とりあえず、体調回復を一番に考えたい。
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本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 10.8km
1月からの走行距離 400.4km