色々あったけど慎平君は午前中早々に九州に帰っていきました。やっぱりいなくなると寂しいのだけど、これが孫でも連れてきていたら本当に別れられないなと今からいらぬ心配をしてしまいました。 夕方、今年初めてのテニス。昨年購入したラケットのガットが張…

今年最初のフィットネスクラブ。本日から営業開始。やっぱりとても混んでいた。フィットネスクラブは今や中高年の憩いの場。軽く汗を流して、お風呂に入ってという流れで毎日来ている人も多い。今日も午後から行ったら、ロッカールームが半端なく混んでいた…

細谷功さんの「具体と抽象」を読みました。昨年読んだ「メモの魔力」の参考文献にあった本。とても読みやすい本でした。この本では「抽象化とは複数の事象の間に法則を見つける『パターン認識』の能力」と定義していて、関係性と構造を読み取ることを抽象化…

本日も午前中日が昇ってからスタート。まだ膝は完全でない？ような気がするので、スタートはかなりゆっくり目。2kmほど走って十分暖まったあと、ペースを上げてみたけど、やはり500mくらい走って違和感を感じたので、それ以上ペースを上げるのは辞めた。今日…

今日は午前中お日様が十分に上ってからスタート。日向は全然暖かい。脚の具合が心配なので無理のないペースで1本だけ。ただ、思いのほか汗をかきました。やることはいくつかあるのだけど、なかなかペースがつかめない。ただ、適度な運動をして、しっかり休ん…

早朝、高校時代の友達の家で年越しをしていた里緒ちゃんが帰宅。今年は久しぶりに家族4人そろっての元旦となりました。朝ご飯におせち料理を頂いて、いつものように初詣。里緒ちゃんが一緒に来たのは8年振り。湯島天神、神田明神と廻って、親父さんのところ…

めざましは掛けなかったけど、4時48分に起床。少しだけ、午後になってから走ろうかという気持ちもよぎったけれど、顔を洗って着替えをする。音楽を聴こうか、そのまま走るかというところも少し迷ったけれど、やはり1年のスタートはこの人の歌声を聴かないと…