りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 190102

今日は午前中お日様が十分に上ってからスタート。日向は全然暖かい。脚の具合が心配なので無理のないペースで1本だけ。ただ、思いのほか汗をかきました。やることはいくつかあるのだけど、なかなかペースがつかめない。ただ、適度な運動をして、しっかり休んでいることで、体調はとても良いような気がする。無理はしないけど、少しずつ自分のペースを作って、やるべきことを片付けたい。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 10.8km