My fitness Report 180603

朝からロードへ。そろそろ梅雨入りの声もちらほら。快晴なのは今日までなのかな。GPSで履歴が採れることがわかったので、今日はコースを変えてみました。ジョギングペースで9.1km。このペースだとしっかり有酸素運動になることが判りました。10km走りたかったけど、疲れていたからこれで精一杯。

今日も朝から良い汗をかきました。

[DATA]

本日の走行距離　9.1km

今月の走行距離　19.9km

1月からの走行距離　332.5km