My fitness Report 200417

相変わらずの腰痛は若干残って、バンテリンの腰痛ベルトをしてスタート。ペースを上げると少しきついですが、ジョギングであれば問題なさそう。何とか1本走り切りました。昨日も今日も少し気温は下がっているのかな。朝はまだ冷たさが残っているような気がする。

今日は珍しくラジオを聴きながらのジョギング。何となく音楽を聴くのは飽きてしまいました。千利休がキリシタンだったという話。なかなか面白かったです。

[DATA]

本日の走行距離　5.4km

今月の走行距離　70.2km

1月からの走行距離　187.7km