一晩ぐっすり休んで、体調は回復。久しぶりにロードを軽く2本。足首のサポーターを確認しながらゆっくりジョギングペース。最近走りこんでいなかったので、体力が少し落ちた感じだけど、気持ちよく汗をかきました。少しずつ、体調を戻していけばいいかな。無理はしない。
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本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 53.4km
1月からの走行距離 956.5km
今日はそんなに暑くなかったので、親父さんを外に連れ出す。車椅子で約1時間、4kmくらい歩いたかな。外に出られて良かったです。
夏休み最後の週末。恒例の日テレの24時間テレビ。今年もいろいろチャレンジがあって、ついついテレビを見てしまいました。義足での槍ヶ岳登頂とか、聾学校の生徒が楽器演奏とか、それなりにぐっとくるところはあります。
