昨日、Cocoaの濃厚接触アラートを受け取ってしまったので、外出自粛2日目。今日で接触から5日。体調に異常なし。
夕方、あまり人のいない時間帯を見計らって軽くジョギング。それでも汗びっしょり。2日間ずっと家にいたのと、不本意ながらテニスを休んでしまったので、少し外の空気が吸えたのは良い気分転換になりました。土手沿いで何人かランニングや散歩をしている人とすれ違ったけど、マスクしているほうがレアになりました。まあ、すれ違うだけなら問題ないという認識かな。
相変わらず股関節と腰は痛いし、これからは今まで以上に無理をしないで、できることを続けるしかないのかな。まあ、しょうがない。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 24.8km
１月からの走行距離 236.3km
