りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 231204

在宅勤務。やろうと思っていた資料の作成が集中してできた。今日は在宅勤務のメリットを十分活かせた。結果にも満足。多少の修正が入るかもしれないけど、今日でやり切れたことが大きい。ただ、そのせいで夕方まで歩数が進まず。今日はルネサンスに行ってしっかり10km走りました。久しぶり・・・ちょっと脚にきました。やっぱり10kmはちょっと長かった。でも、とりあえず今日の成果はいろいろな意味で満足。充実した一日になりました。

[DATA]

本日の走行距離 10.0km 

今月の走行距離 10.0m

1月からの走行距離 316.0km