在宅勤務でもあり、夕方からリーブへ。ほぼ1週間振り。会社に行くと帰りが遅いし、休日テニスをする日はジムへ行くとオーバーワークのような気がして、どうしても間が空く。できれば、週に2回くらい在宅＆ジムというのがベターな気がする。
今日はいつも通り筋トレ、トレッドミル、ストレッチそしてお風呂＆サウナという流れ。トレッドミルはベストではないけど大分ペースを戻せたような気がする。いい汗もかけました。そして、ストレッチも良くできたような気がする。心地よい疲れ。何となくもやもやしていた気持ちも少し晴れたような気がする。
[DATA]
本日の走行距離 6.1km
今月の走行距離 25.0km
1月からの走行距離 118.9km
