りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 211103

休日。朝いつも通り起床したけど、まだ陽が昇っていなかったので6時まで待ってスタート。久しぶりのロード。もう少し寒いかと思ったけど、丁度良かった。本日は秋晴れ。意外に走っている人は少ない。その分烏が多かったのがちょっと気になった。怖いくらい・・・

休日なのでテニスも振り替える。今日は何だか我慢のテニス。思い切り打たないでつなげること重視らしい。コーチによって方針は異なる。ちょっとストレス貯まるな。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 5.4km

1月からの走行距離 445.7km