先週末はコロナワクチン接種の副反応でダウンしていたりして、今週はずっと忙しくて、本当に久しぶりのジョギングになってしまったけど、朝のうちに軽く。陽射しが少し優しくなって、そんなに暑くないかなとは思ったけど、汗びっしょり。最近めっきり運動量が落ちているので、思った以上に時間もかかったし、体もかなりしんどかった。
夕方のテニスも、だいぶ涼しさを感じながらのテニスだったけど、何だな妙に疲れました。仕事は色々あるけど、少し運動量を上げないとヤバい感じかもしれません。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 27.2km
1月からの走行距離 352.8km
