9.11です。天気は晴れ。ただ、日差しは大分秋らしくなって暴力的な陽射しではなくなってきました。昨日テニスをやったので、腰痛が心配だったのだけど思ったほどひどくはなく、ただ無理せず休み休み1本。終わってから公園でぶら下がりをしたり、ストレッチを…