昨日少し飲み過ぎてしまったので、朝寝坊＆少し体がだるい。７時過ぎにスタート。体が凄く重くかんじられたまま、１周1.8kmを終え、そのまま少しずつペースは上がるものの、いつも通りの感じにはならず3周終了。最後のところだけ、太陽が少し陰ってくれたので楽でした。まだまだ太陽の陽射しは厳しい。とはいうものの、3周走って大分体がすっきりしました。それと、疲れもあまり残っていない。あまり日にちを開けずに4回走ったので、体が慣れてきてくれた感じ。もう少し頑張ろう。
午後からテニスを2コマ。さすがに暑かった。1度足が攣りそうになったけど、危ない危ない。今日はかなり運動しました。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 5.4km
1月からの走行距離 140.5km
