りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 231021

先週は旅行に行っていたので、走るのは2週間振り。朝、半袖短パンで表に出たら、寒くて一度帰宅、長袖とジョガーパンツに履き替えて出発。とにかく寒かったです。まあ、時期的には当たり前かな。今日は風があった分、体感温度はなおさらという感じでした。きついわけではなかったけどマイペースで3周。さすがに走ればそれなりに体も温まり、汗もかきました。

今日はPCXの12か月点検。そして3週間ぶりのテニス。PCXを点検に出している間、周辺を歩いていたら結構暑かったけど、夕方のテニスは寒かった。ジャージを脱ぐことができませんでした。帰りのバイクも寒かったし。明らかに季節が変わっています。

[DATA]

本日の走行距離 6.6km 

今月の走行距離 48.2m

1月からの走行距離 235.7km